测量血压的最佳时间点应该是吃药前，吃药后2至6小时和早上刚刚醒来后的一小时内。吃药前测量血压，是为了了解药物的效果，因为这个时候是药效最差的时候；吃药后2至6小时测量血压，是因为2小时内药效还没有完全发挥，6小时后可能药效已经下降，所以，在吃药后2至6小时测量血压最有意义，患者可以选一个这一时间段内自己最方便的时间点测量血压；在早上刚刚醒来后的一小时内测量血压，是为了了解“血压晨峰”期间自己的血压是否具有危险性。
值得一提的是，高血压患者在血压波动、需要考虑加药或换药时，才需要这样测量血压。平时，每周只要测量1-2次血压就可，以监测自己的血压是否有较大波动。
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