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下肢静脉曲张的按摩法

1、坐在椅子上或床边,下面放一只矮凳,双腿架在矮凳上。先按摩左腿,左手掌贴在小腿外侧,右掌贴在小腿内侧,从膝盖开始,双掌夹住左侧小腿往下推,推至踝部即往回拉,一推一拉反复推摩100次。

2、按摩右腿,双手交换内外侧,方法如上。

3、四指并拢,拇指分开,用手掌平推小腿血管曲张处,来回推移30次。

4、用一只手掌捏住患腿的五个脚趾,来回按捏30次。

5、用一只手掌按摩足底部 (以涌泉穴为中心)100次。
 

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